zelfzorg

De survivalacademie is een initiatief van Edutech

adres: Tornooistraat 23 3220 Holsbeek

Email: eric.beke@edutech.be rek. nr. BE55 0635 6819 7844

 

Zelfzorg

Mindfulness

Selfcoaching

Je kan maar voor iemand anders zorgen als je eerst goed voor jezelf zorgt.

 

- Als je als ouder op de tippen van je tenen loopt, dan zijn je reacties naar je kind niet altijd even sensitief.

- Als je voor de klas staat en je zit zelf op je emotioneel tandvlees, dan valt het lesgeven helemaal niet mee. Je wil een bevlogen leerkracht zijn, maar het kost je pakken energie.

- Als je zelf hulpverlener bent en veel zorg moet toedienen, dan heb je een goed systeem van stressmanagment nodig.

 

 

We organiseren regelmatig sessies om rond zelfzorg te werken.