Relaxeren met kinderen train-the-trainer

De survivalacademie is een initiatief van Edutech

adres: Tornooistraat 23 3220 Holsbeek

Email: eric.beke@edutech.be rek. nr. BE55 0635 6819 7844

Relaxeren en mediteren samen met de kinderen

train-the-trainer workshop

op aanvraag

Plaats: op jullie eigen school

 

Begeleiding: Myra Clerckx: dans, -yoga en muziekdocente

 

Inhoud Workshop :

 

Zowel voor het kind als voor de leerkracht kan een hele dag schoollopen vermoeiend zijn. Er

zijn veel prikkels, er is vaak veel lawaai. Zowel kind als leerkracht hebben nood aan

“bijtanken”. In deze workshop wordt een “train-de-trainer” les aangeboden.

Er worden yoga- en ademoefeningen gecombineerd met spel, beweging en

ontspanning, met massage en aanraking, met ritme en zingen. In een veilige, ongedwongen

sfeer gaan we spelenderwijs samen op avontuur, waarbij de yogahoudingen zorgen voor het

opladen en afvoeren van overtollige energie, zodat er balans ontstaat tussen spanning en

ontspanning. Onze samenleving kent veel stress en een veelvoud aan

prikkels. Yoga ontlaadt nerveuze energie die veroorzaakt wordt door te veel prikkels. Het

versterkt een gezonde ademhaling en laat hierdoor de vitaliteit toenemen.

Meditatie en yoga brengen innerlijke rust, zelfvertrouwen en het zelfbewustzijn wordt

vergroot. Het kind leert zich te ontspannen, zich te concentreren en aanwezig te zijn zonder

zich te verliezen in de prikkels om zich heen.

Met deze workshop organiseer je een yogales zoals die er concreet kan uitzien in de klas, in

de turnles of op een 'speciaal' moment .

 

Informeer naar de voorwaarden via info@survivalacademie.be