Plaats: op jullie eigen school
Begeleiding: Myra Clerckx: dans, -yoga en muziekdocente
Inhoud Workshop :
Zowel voor het kind als voor de leerkracht kan een hele dag schoollopen vermoeiend zijn. Er
zijn veel prikkels, er is vaak veel lawaai. Zowel kind als leerkracht hebben nood aan
“bijtanken”. In deze workshop wordt een “train-de-trainer” les aangeboden.
Er worden yoga- en ademoefeningen gecombineerd met spel, beweging en
ontspanning, met massage en aanraking, met ritme en zingen. In een veilige, ongedwongen
sfeer gaan we spelenderwijs samen op avontuur, waarbij de yogahoudingen zorgen voor het
opladen en afvoeren van overtollige energie, zodat er balans ontstaat tussen spanning en
ontspanning. Onze samenleving kent veel stress en een veelvoud aan
prikkels. Yoga ontlaadt nerveuze energie die veroorzaakt wordt door te veel prikkels. Het
versterkt een gezonde ademhaling en laat hierdoor de vitaliteit toenemen.
Meditatie en yoga brengen innerlijke rust, zelfvertrouwen en het zelfbewustzijn wordt
vergroot. Het kind leert zich te ontspannen, zich te concentreren en aanwezig te zijn zonder
zich te verliezen in de prikkels om zich heen.
Met deze workshop organiseer je een yogales zoals die er concreet kan uitzien in de klas, in
de turnles of op een 'speciaal' moment .
Informeer naar de voorwaarden via info@survivalacademie.be
De survivalacademie is een initiatief van Edutech
adres: Tornooistraat 23 3220 Holsbeek
Email: eric.beke@edutech.be rek. nr. BE55 0635 6819 7844